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原帖由 大妞头 于 2008-11-27 23:29 发表 ![]()
我想请教一下冬天喝什么花草茶比较好？
这个具体要看你想达到什么功能。
以下配方基本上都可以在家乐福等大型超市买到。
如果只是日常喝，暖胃养生，那我推荐伯爵红茶，性质温和，而且香味层次多，不容易喝腻，只是不要买那种茶包一袋袋冲泡的，伯爵红茶是复合型红茶，最好是按比例配好的各种茶叶。
如果买不到那么正宗的红茶，那可以简单的买一些常见的花草，每杯（约200ml）建议按照这样泡：粉玫瑰（5朵）+枸杞粒（少许）或者樱桃干粒（少许）+千日红（1朵）+百里香（少许），非常补水、养颜、有益代谢，特别适合在空调办公室里上班的人，喝上两个月你的皮肤明显会细致水嫩很多。
如果希望能有益健康，特别冬天不像夏天吃的水果比较多，需要补充维C，可以喝德国水果茶，口味比较酸甜浓郁，里面的蔷薇果之类的果粒含有丰富的维C，能增强抵抗力、美白肌肤。
如果希望减肥，可以这样泡，苦瓜干（1片）+冻柠檬片（1片）+千日红（1朵）+马鞭草（少许）+迷迭香（少许），如果性价比高就直接喝大麦茶吧，刮油水非常厉害。
如果希望在疲劳的工作之余暖身解乏，舒散心情，记住《斯卡布罗集市》名曲里唱的经典配方哦，“Parsley, sage, rosemary and thyme”欧芹、鼠尾草、迷迭香和百里香。用这4种香草搭配+洋甘菊（1-2朵），欧芹可加可不加，这几种成分买不到可以用薰衣草代替。
喝花草茶要注意的几点：
- 杯子要干净，最好是透明的杯子，可以欣赏漂亮的花草。
- 不要加糖，可加一小勺蜂蜜。
- 减肥的茶都要在午饭半小时后喝，别在上午喝，会让你觉得很饿的，除非你想中午吃更多饭。
- 茶要密封放在不透光的袋袋或者罐子里，最好放在较冷的地方。
- 适量选购，一次不要买太多，喝完再买。
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发表于 2008-9-19 10:28:25
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发表于 2008-9-20 05:59:48
楼主
发表于 2008-11-25 21:34:32
）
